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（图表·漫画）专家支招

2025-05-05 19:10:00 新华社图表，北京，2025年5月5日“五一”假期结束后，一些人可能会出现这样的状况：晚上睡不着，白天睡不醒，做事提不起精神，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。如何在假期后调整好身心状态？专家建议，要减少或避免“节后综合征”的发生，可以提前缓冲调节，逐步恢复规律作息。同时，可以进行
老年人如何科学减重？专家推荐的“211减脂饮食法”了解下

2025-06-21 15:47:00 为积极响应国家“体重管理年”三年行动计划号召，帮助更多老年人提高营养意识，提倡健康生活方式、保持健康体重，近日，广州市老年干部大学（广州老年大学）分别在下塘校区、晓园校区举办《体重管理年营养行，悦吃越健康》公益讲座，聚焦提升老年人体重管理意识。讲座现场，专家分享干货满满，为学员们带来了一场科学体重管
体重管理年｜聚焦孕期血糖精准饮食指导护航孕妈妈体重管理

2025-04-09 10:35:00 孕期血糖控制及饮食指导已经成为产检过程的重要组成内容，因为高血糖和肥胖，可能增加很多妊娠期的合并症、并发症，造成母儿的不良预后，从远期来看，宝宝在妈妈体内的生长环境决定TA以后的远期成就，包括性格、习惯、身体素质等。高血糖对妈妈和胎宝宝有什么影响？高血糖对妈妈和胎宝宝的影响主要包括：流产、早产、胎儿
谷雨节气将至专家支招科学养生与疾病预防

2025-04-18 21:15:00 新华社北京4月18日电题：谷雨节气将至专家支招科学养生与疾病预防新华社记者李恒、董瑞丰 4月18日，国家卫生健康委在北京召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（谷雨）有关情况，并答记者问。新华社记者张玉薇摄 4月20日将迎来谷雨节气。18日，国家卫生健康委以“时令节气与健康”为主题召开新闻发布会

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