2025-05-20 12:38:00 豆浆富含多种营养成分，其中蛋白质含量丰富，且属于优质植物蛋白，易于被人体吸收，能够为身体提供必需的氨基酸，有助于维持人体正常的生理功能，促进肌肉修复和生长。同时，豆浆中含有大豆蛋白、大豆异黄酮等成分，可以降低血液中的胆固醇水平，减少心血管疾病的发生风险。豆浆中还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动
