床垫为什么睡着热（床垫一定要透气）
崩溃！又没睡好……
这几天是不是热的睡不着？
睡醒一觉满脸“油光”
头发像打了蜡一样
浑身黏腻腻的
因为你的床垫不“透气”！
什么？？？别开玩笑了
睡不着和床垫“不透气”
有什么关系
肯定是空调温度开的不够低
真相果真如此吗，一起来看！
不“透气”的床垫会怎样？
每到夏天，我们都会面临一个共同的问题：睡眠质量严重下滑。
除了天气本身的原因，床垫的透气性，也是造成我们身体诸多不适的关键。
如果你有以下的困扰，就说明你家的床垫【不透气】！需要抓紧换啦
01
越睡越热
刚躺床上的时候，可能还蛮舒服，可是没一会儿，身上就像开了电热毯一样。主要是因为床垫不透气，身体散发的热气聚集在一起，才会越睡越难受！
02
身上起痘痘
身上、脸上总是莫名其妙的长痘痘，皮肤敏感、黯淡，不要以为只是内分泌失调了。
我们身体的表面分布着上百万个毛孔，帮助我们排汗，分泌毒素，调节体温。
如果床垫不透气，皮肤表面排汗、调节功能受到阻碍，就会出现爆痘的现象。
03
过敏现象频繁
明明没吃什么，没做什么，怎么会过敏呢？当你有这样的疑问时，千万别忽略——床垫。
床垫不透气，一方面会使得床垫始终处于潮湿、闷热的环境中，螨虫、细菌尤爱在这样的空间繁衍。
当床垫被螨虫、细菌侵占后，就会刺激呼吸道系统，引起各种过敏反应。
床垫“透气”由什么决定？
原来床垫透气与否对我们身体的影响这么大！那么，床垫的哪一部分决定了透气的效果呢？
床垫一般由面料层+填充层+支撑层构成。
其中和人体直接接触的是面料层，常见的有化纤面料，针织棉面料等，它们对床垫的透气性有一定的影响。
而床垫透气性的关键要看中间的填充层+支撑层，因为它除了决定床垫的软硬度外，还影响着床垫的透气性。
目前市面上床垫的填充材料主要有：海绵、乳胶、记忆棉等。
它们之间的透气性也具有差异性：
海绵：一般情况下，海绵的透气性相对较好，因为它通常具有许多小孔隙，可以使空气自由流动。但海绵易塌陷、反热，越睡越热，更适合冬天。
记忆棉：记忆棉的透气性相对较差，因为它的内部结构比较密集，不容易让空气通过，导致热量和湿气积聚。
乳胶：乳胶的透气性强于记忆棉，但弱于海绵。虽然乳胶材料也有孔隙，但比起海绵来说孔隙更小，透气性相对较差。
因此，在选择床垫的时候要尤其注重填充层+支撑层材料。
选的好，才能越睡越干爽！
什么材料“透气”性好？
到底什么材料的床垫透气性好呢？首先我们要排除的就是上面提到过的乳胶和记忆棉，海绵也不是最佳的选择，因为它比较适合冬天。
要说透气性强，睡感好，当属“3D床垫”。如下图所示
通过图片我们看到，3D材料看似是一种丝状的物质，但结果是立体的，中间是有缝隙的，六面透气，让空气和水分子自由流通，透气性完全不用担心。
而且它不吸水，即便晚上睡觉出了汗，也不会囤积在床垫里，能始终保持干爽的睡眠环境。
不仅如此，3D材料还有一个优点，就是弹性强、支撑性好，睡感软硬适中。对那些夏天睡觉容易腿乏无力，腰酸背痛的人很是友好。
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